【結論】外観とヘルスケア機能を両立したコスパモデル
Xiaomi Watch S4は、洗練されたデザインと多彩な健康管理機能を兼ね備えたスマートウォッチです。シンプルな時計としての役割だけでなく、心拍数や睡眠、ストレスチェックまで幅広くサポートしてくれるので、生活の質を高めたい方にぴったり。価格も手頃で、初めてスマートウォッチを手にする人から買い替えを検討している人まで幅広い層におすすめできる一台です。
Xiaomi Watch S4をひとことでまとめると？
「デザインと実用性を両立したコスパ抜群のスマートウォッチ」。見た目を楽しみつつ、日常の健康管理もこなせる万能モデルです。
Xiaomi Watch S4の特徴
脱着ベゼルでカスタマイズ可能
Xiaomi Watch S4の大きな魅力は、気分やシーンに合わせて付け替えられるベゼルデザインです。ビジネスシーンではシンプルで上品なメタルベゼルを選べばスーツにもよく馴染みますし、休日のカジュアルなスタイルにはスポーティーなデザインに変えることで一気に雰囲気をチェンジできます。毎日同じ時計を付けていても、ベゼルを交換するだけで“新しい時計を身につけているような気分”になれるのは嬉しいポイント。時計本体を買い替えなくてもファッションに合わせて楽しめるので、コスパの面でも優秀です。
HRV計測などヘルスケア機能を強化
ヘルスケア機能も大幅に進化しており、心拍数や血中酸素濃度、睡眠トラッキングといった基本的な健康管理はもちろん、HRV（心拍変動）をもとにストレスレベルをチェックできるのが特徴です。例えば「今日は集中力が続かないな」と感じたときに数値を確認すると、実際にストレス値が高めに出ていたり、睡眠の質が落ちていることがわかるなど、客観的なデータで自分の状態を把握できます。これにより「今日は少し休養を優先しよう」「深呼吸や軽い運動を取り入れよう」といった生活改善のきっかけにもなります。健康意識を高めたい人や、日常のちょっとした体調変化を見逃したくない人にはとても頼りになる機能です。
Xiaomi Watch S4のスペック
利用できる主な機能一覧
通知表示、ワークアウト記録、音楽コントロール、アラーム機能など、基本的なスマートウォッチの機能は一通り揃っています。さらに、血中酸素測定やストレスチェックといった健康管理系の機能も充実しています。
サードパーティアプリ・データ同期対応
Google FitやStravaなどの外部サービスと連携可能。アプリを通じて運動や健康データを一元的に管理できるので、他のデバイスと組み合わせて使う人にとっても便利です。
外観・デザインレビュー
本体デザインと質感
Xiaomi Watch S4は、アルミニウム製フレームを採用しており、軽やかさと丈夫さを兼ね備えたデザインが特徴です。1.43インチの有機ELディスプレイは色鮮やかで、文字盤の細かなデザインや通知の文字まではっきり映し出してくれます。特に2200nitという高輝度ディスプレイは、夏の直射日光下でも画面がくっきり見えるので、屋外ランニングや自転車での移動時にも重宝します。全体的に仕上げが上品で、光沢感のあるフレームはビジネスシーンにも自然に馴染み、カジュアルスタイルでも違和感なく使える万能さがあります。
別売りベゼル＆ストラップのバリエーション（4種類）
Xiaomi Watch S4の面白い点は、時計を「飽きさせない」工夫がしっかりされていること。別売りのベゼルやストラップは全部で4種類あり、スポーティーに使いたい時はシリコンバンド、フォーマルな場面ではレザーバンド、重厚感を求めるならメタルバンドといった具合に、シーンに合わせて自在にコーディネートできます。ベゼルも簡単に付け替えられるので、その日の服装や気分によってまるで違う時計を身につけているかのような感覚が味わえます。長期間愛用しても「デザインに飽きる」という心配が少ないのは大きな魅力です。
着用感と重量バランス
重さは約50gで、極めて軽いスマートウォッチと比べるとやや存在感があります。ただしその分しっかりとした装着感があり、手首にフィットしている感覚が安心につながります。日常生活や通勤・通学では重さを気にすることはほとんどありませんが、長時間のランニングや筋トレのような激しい運動では多少の負担を感じる場合もあります。とはいえ、重さがある分ディスプレイが安定して見やすく、安っぽさを感じさせないのもポイント。実際につけてみると「高級感と安心感」を兼ね備えたバランスの良い着用感だと感じられるでしょう。
バッテリー性能
最大15日間持続するロングバッテリー
Xiaomi Watch S4の大きな強みは、やはり最大15日間持続するロングバッテリーです。一般的なスマートウォッチの多くが2〜5日程度での充電を必要とする中、この長さはかなりのアドバンテージ。毎晩充電する手間から解放されるのはもちろん、うっかり充電を忘れても数日は余裕で使える安心感があります。特に出張や旅行で充電環境が限られる場面でも、モバイルバッテリーを頻繁に持ち歩かなくて済むのは嬉しいポイント。日常の中で「充電残量を気にしなくていい」という快適さは、一度体験すると手放せなくなるでしょう。
実際の使用時間と充電スピード
実際に通知の確認やGPSを使ったワークアウト計測を日常的に行っても、10日前後は余裕で持つので「もう充電しなきゃ」と焦ることがほとんどありません。さらに急速充電に対応しているため、30分程度で約50％まで充電可能。朝の支度をしている間や休憩時間にちょっと充電するだけで、数日間しっかり使えるのは非常に便利です。フル充電も約1時間程度で完了するので、長時間充電ケーブルにつないで待つ必要がありません。忙しい日々の中でもサッと充電できるこの使い勝手は、日常生活でのストレスを大きく減らしてくれます。
運動・ワークアウト機能
150種類以上のワークアウトモード
Xiaomi Watch S4は、150種類以上のワークアウトモードを搭載しているのが大きな特徴です。ランニングやサイクリングといった定番はもちろん、ヨガやピラティス、スイミングなど室内・屋外を問わず幅広いアクティビティに対応しています。心拍数や消費カロリー、運動時間といった基本的なデータだけでなく、アプリと連携することで週単位や月単位のトレーニング履歴を振り返ることも可能。グラフで成果が見える化されるので、「次はもう少し頑張ろう」という気持ちを自然に引き出してくれます。初心者から上級者まで、自分に合った運動習慣をサポートしてくれる点は大きな魅力です。
プロスキーモード対応の強み
さらにユニークなのが、プロスキーモードに対応している点です。雪山での滑走距離やスピード、標高差といった詳細なデータをしっかり記録できるので、スキーやスノーボードを本格的に楽しむ方にとって心強い機能と言えます。特に競技志向のある人や、自分の滑りを数値で分析したい人にとっては、記録を振り返ることで上達のヒントを得られるでしょう。冬シーズンの楽しみをさらに広げてくれるのは、このウォッチならではの魅力です。
長時間運動時に重さが気になる点
ただし、約50gという本体重量は日常生活では気にならないものの、マラソンやトライアスロンなど長時間のワークアウトでは手首に負担を感じることもあります。軽量モデルに比べると若干快適さが劣るため、特に「できるだけ装着感の軽さを重視したい」という人には注意が必要です。もっとも、ディスプレイの視認性やデータの見やすさはしっかり確保されているため、「多少の重量感よりも高精度な記録や機能性を優先したい」という方には十分満足できる仕上がりだと感じました。
ヘルスケア・健康管理機能
新搭載「健康診断」機能の内容
Xiaomi Watch S4には、新たに「健康診断」機能が搭載されています。心拍数や血中酸素濃度、睡眠の状態、さらにはストレスレベルまでを一度にまとめて計測できるのが魅力です。スマホのアプリを何度も切り替える必要がなく、ワンタップで健康状態を一括チェックできるので、忙しい朝や寝る前にサッと確認するのにとても便利です。例えば「昨日はストレスが高めだったから今日は早めに休もう」といった判断が簡単にでき、日々の小さな体調変化を見逃しにくくなります。健康診断というと堅苦しく聞こえますが、日常生活の中で自然と健康意識を高められるのは大きな安心感につながります。
睡眠トラッキングの精度と快適さ
睡眠トラッキング機能も進化しており、深い眠り・浅い眠り・レム睡眠を自動で判定し、毎日の睡眠サイクルを細かく記録してくれます。実際に使ってみると、就寝から起床までの睡眠状態が見やすいグラフで表示され、「思ったより浅い眠りが多いな」など、自分では気づきにくい傾向を把握できます。装着感は軽量モデルと比べるとやや存在感がありますが、寝返りの際に邪魔になるほどではなく、慣れれば快適に使用可能です。起床後に「昨日は深い睡眠が少なかったから、今日は運動を控えて休養を優先しよう」といった改善意識が自然と芽生えるので、日々の生活リズムを整える大きな手助けになります。
HRV計測・ストレスチェック
さらに役立つのが、HRV（心拍変動）によるストレスチェック機能です。心拍のリズムの揺らぎからストレスレベルをリアルタイムに把握でき、数値が高まると「今は少し休憩したほうがいい」と通知してくれます。仕事や勉強に集中しすぎて疲労に気づかないこともありますが、この機能のおかげで適度に休憩や深呼吸を挟む習慣がつきやすくなります。実際に「ストレスレベルが上がっています」と表示されたタイミングで一度席を立ち、軽く体を動かすだけでも、その後の集中力が持続しやすくなりました。健康管理というと堅苦しく感じる人も多いですが、生活習慣を少しずつ見直すきっかけを日常的に与えてくれる点で、非常に実用的で頼れる機能だと感じました。
実際の使用シーン別レビュー
ビジネスシーン（通知・スケジュール管理）
会議中にスマホを取り出さなくても、手元で通知をサッと確認できるのはとても便利です。メールやメッセージの内容を一目でチェックできるので、大事な連絡を見逃すことがありません。スケジュールもカレンダー連携で手首に表示されるため、「次の予定は何時からだっけ？」といった確認がスマートにでき、仕事の効率アップに直結します。商談や外出が多いビジネスパーソンにとって、まさに頼れるアシスタント的な存在になります。
アウトドア・運動時（GPS精度・耐久性）
屋外でのランニングやサイクリングでは、GPSが正確にルートを記録してくれるので、トレーニングの振り返りがしやすくなります。地図アプリと連携して走行距離やペースを確認できるのも便利です。さらに防水性能を備えているので、突然の雨に降られても問題なし。プールでのスイミングにも対応しており、陸上だけでなく水中のアクティビティでも活躍してくれます。アウトドア派の方には心強い相棒になるでしょう。
睡眠中の装着感とデータの信頼性
寝るときに装着すると、多少の重さは感じますが、気になって眠れないほどではありません。むしろ睡眠中の体の動きをしっかり感知し、深い眠り・浅い眠り・レム睡眠を細かくデータ化してくれるので、翌朝アプリで振り返るのが習慣になります。「昨日は深い眠りが少なかったから、今日は早めに寝よう」といった生活改善につなげやすいのが魅力です。毎日の睡眠を客観的に見える化してくれることで、健康意識が自然と高まります。
ソフトウェアと操作性
専用アプリの使いやすさ
専用アプリはとても直感的で、初めてスマートウォッチを使う方でも迷わず操作できるのが魅力です。アプリを開くと、その日の歩数や消費カロリー、心拍数などが一目で確認でき、グラフ化された履歴も見やすく整理されています。週ごと・月ごとの推移も簡単に振り返ることができるので、「先週より歩いてるな」「最近ちょっと睡眠時間が減ってるな」といった気づきが自然に得られます。運動の記録もワンタップでスタートできるため、ジムやランニング中でも手間なく使えるのが嬉しいポイントです。
操作レスポンス（タッチ・画面切替の快適さ）
ディスプレイの反応は非常にスムーズで、軽くタップしただけでもしっかり反応してくれます。スワイプでの画面切り替えも快適で、指の動きに追従するようなレスポンスの良さがあります。アプリ間の切り替えもサクサクで、心拍数の確認から音楽操作、天気予報チェックまでシームレスに行えるのが印象的です。特に、通知が届いた際にすぐに画面を表示できるスピード感は、日常使いの中でストレスを感じさせません。
他モデルとの比較
Xiaomi Watch S3との違い
前モデルのS3はシンプルでスタイリッシュなデザインが魅力でしたが、S4ではさらに「使える機能」が増えています。特に大きな進化は、ベゼルの着脱によるカスタマイズ性と、新しく搭載された「健康診断」機能です。これにより、ファッション性を楽しむだけでなく、日常の健康管理まで網羅できるようになりました。デザイン性を重視するユーザーから、より実用的に使いたいユーザーまで幅広く対応できるモデルへと進化した印象です。
Amazfit・HUAWEI・Fitbitなど同価格帯との比較
同じ3〜4万円クラスのスマートウォッチと比べても、S4はディスプレイの明るさと高級感のあるデザインで頭ひとつ抜けています。強い日差しの下でも画面が見やすい2200nitの高輝度ディスプレイは特に大きな強みです。ただし、日本国内で広く使われているSuicaなどの交通系IC決済には非対応のため、「時計ひとつで支払いまで完結させたい」という人には物足りなさを感じるかもしれません。その一方で、健康管理機能や運動記録の精度は十分に高く、フィットネス用途や日常使いには大きな不満はないでしょう。
高価格帯スマートウォッチとの違い
Apple WatchやGalaxy Watchのようなハイエンドモデルと比べると、音声通話やアプリの拡張性、Suica対応といった多機能さでは及びません。しかし、その分価格が抑えられており、基本的なヘルスケア・運動・通知機能を十分にこなしながら、電池持ちやシンプルな操作性ではむしろ優位に立つ部分もあります。「多機能すぎて使いこなせないより、必要な機能だけをしっかり欲しい」という人にとっては、S4のシンプルさとコストパフォーマンスは大きな魅力になるはずです。
- メリット
- 高輝度有機ELディスプレイ（2200nit）で屋外でも見やすい
Xiaomi Watch S4は2200nitという非常に明るい有機ELディスプレイを搭載しているため、直射日光の下でも画面がはっきりと確認できます。ランニングやサイクリングなど屋外でのアクティビティ中に地図や通知をチェックする際も、手をかざして影を作る必要がなく、とても快適に使えます。 - 最大15日間持続するバッテリー性能
一度の充電で約2週間近く使えるため、毎日の充電から解放されるのは大きなメリットです。頻繁に外出する人や旅行で数日間充電できない環境でも安心。さらに急速充電にも対応しているので、短時間の充電で1日分以上使える点も実用的です。 - 防水性能5ATMで水泳にも対応
防水性能は5ATMに対応しており、日常生活での手洗いや雨の日の使用はもちろん、水泳中でも安心して使えます。プールでのトレーニングやシャワーの際に外す必要がないため、常に身につけて健康データを継続的に計測できるのも嬉しいポイントです。 - カスタマイズ可能なベゼルやストラップで幅広く使える
別売りのベゼルやストラップを交換できるため、フォーマルなビジネスシーンからカジュアルな普段使いまで幅広く対応できます。スポーツ用のシリコンバンドや、レザー・メタルバンドを使い分ければ、一本のスマートウォッチで様々なシーンに合わせた楽しみ方が可能です。 - デメリット
- 重さが長時間運動では負担になる
本体重量は約50gと、軽量モデルに比べるとやや重めです。普段の使用では気になりにくいものの、フルマラソンや長時間のワークアウトでは腕に負担を感じる場面があります。特に軽さを重視するアスリート層にとっては注意点になるでしょう。 - Suica非対応で決済機能がない
国内で多くの人が利用しているSuicaなどの交通系ICカードに非対応のため、通勤や買い物の際に「時計ひとつで決済」という使い方はできません。スマートウォッチに決済機能を求める方にとっては不便に感じるポイントです。 - 一部ワークアウトの精度に課題あり
心拍数や位置情報の精度は概ね良好ですが、一部のワークアウトでは数値に誤差が出ることがあります。特に激しい動きのスポーツや細かな心拍変動を重視するトレーニングでは、データが完全に正確とは言えない場合があります。フィットネス初心者には十分ですが、本格的なトレーニング管理を求める人にはやや物足りないかもしれません。
コスパ評価と価格
「価格対機能比」での強み
Xiaomi Watch S4の一番の魅力は「価格対機能比」の高さにあります。3万円前後という手頃な価格帯でありながら、高輝度の有機ELディスプレイや長持ちバッテリー、防水性能、豊富なワークアウトモードといった機能がしっかり揃っています。さらにベゼルやストラップをカスタマイズできる点は、同価格帯のスマートウォッチではあまり見られない特徴です。ビジネスシーンでも日常生活でも活躍できるデザイン性を兼ね備えており、総合的に見ても満足度は非常に高いといえるでしょう。
Amazon・楽天などでの実売価格
販売価格は通常3万円前後ですが、Amazonや楽天市場といった大手ECサイトでは、タイムセールや季節のキャンペーンで2万円台後半まで値下がりすることもあります。この価格帯で買えるスマートウォッチとしては機能が充実しており、「初めてスマートウォッチを導入したい」という人にとっても手を伸ばしやすいモデルです。特にセール時に購入すれば、より一層コスパの高さを実感できるでしょう。
長期使用レビュー（1か月後の印象）
1か月間使用してもバッテリーの劣化はほとんど感じられず、ストラップも快適さを維持。耐久性にも期待でき、長期的に安定して使える印象です。
まとめ｜Xiaomi Watch S4は「デザインと健康管理を両立したい人」におすすめ！
外観にこだわりつつ、健康管理機能も充実しているXiaomi Watch S4。毎日の生活に安心と快適さをプラスしてくれる存在です。Suica対応がない点は惜しいですが、それを補って余りあるコストパフォーマンスを備えています。スマートウォッチ選びに迷っている方に、自信を持っておすすめできるモデルです。
